Ik werk als psychosociaal therapeut en mindfulness trainer in Amsterdam Noord en online.

Mijn achtergrond in boeddhistische meditatie en filosofie en periodes van intensieve retraites hebben me laten zien dat mijn gedachten, gevoelens en aannames niet het hele verhaal zijn. Dat er in mij iets bestaat wat weidser en stiller is dan mijn gewone geest met zijn neigingen tot vastklampen aan en oordelen over wat ik waarneem.

Daarnaast heb ik zelf een therapeutisch pad doorlopen. Want ondanks jarenlange contemplatie merkte ik dat traumatische ervaringen en negatieve zelfbeelden sterk genoeg bleven om het bredere perspectief te overschaduwen. Door eerlijk naar mezelf te kijken heb ik geleerd om die ervaringen en overtuigingen concreet onder ogen te zien en te herkaderen. Dat heeft spanning, angst en onrust verlicht en me een weg laten vinden waarop beide benaderingen elkaar zijn gaan versterken.

Die weg heeft me gevormd tot wie ik nu ben: boeddhistische psychologie en filosofie is de lens waardoor ik kijk en psychosociale therapie het instrument waarmee ik werk.