Psychosociale therapie in Amsterdam Noord
Als psychosociaal therapeut in Amsterdam Noord bied ik individuele begeleiding aan volwassenen die merken dat ze vastlopen in hun werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling.
Dat kan gaan over stress, somberheid, moeite met grenzen stellen, perfectionisme of terugkerende spanningen in relaties. Soms is er een duidelijke aanleiding. Soms vooral het gevoel dat het steeds op dezelfde manier misgaat.
De gesprekken helpen om helder te krijgen wat er precies gebeurt en waardoor dat in stand blijft.
In onze gesprekken kijken we samen naar wat er speelt in je leven.
We beginnen met het verkennen van je verhaal.
Wat gebeurt er? Waar loop je tegenaan? Wat voelt moeilijk?
Van daaruit ontstaat meer inzicht in patronen die zich blijven herhalen.
Soms worden ook dingen zichtbaar die eerder nog buiten beeld bleven.
Wanneer dat duidelijker wordt, kijken we samen naar wat voor jou belangrijk is geworden.
Waar zou je in je leven meer aandacht aan willen geven?
Vanuit die richting ontstaan meestal vanzelf kleine experimenten.
Geen opdrachten of taken, maar manieren om in kleine stappen te onderzoeken hoe het voelt om iets anders te doen of te ervaren.
In vervolggesprekken kijken we samen naar wat je hebt opgemerkt en wat dat betekent voor hoe je met jezelf en je situatie omgaat.
Blijvende verandering ontstaat meestal niet door druk of snelle oplossingen.
Maar doordat nieuwe inzichten langzaam kunnen landen in ervaring.
Wat kun je verwachten?
Sessies
De intake en de daaropvolgende gesprekken duren 60 minuten. De frequentie stemmen we samen af, meestal eens per één of twee weken.
Investering
De intake en de daaropvolgende gesprekken bedragen €100 per gesprek.
Psychosociale therapie kan in aanmerking komen voor (gedeeltelijke) vergoeding vanuit een aanvullende verzekering. Informeer hiervoor bij je eigen zorgverzekeraar.
Locatie
Sessies vinden plaats in Amsterdam Noord of online.
Online gesprekken zijn mogelijk via Zoom, Microsoft Teams of Google Meet.
Praktisch
Kennismaken
Wil je onderzoeken of dit bij je past?
Dan is een kennismakingsgesprek een goede eerste stap.