Psychosociale therapie in Amsterdam Noord
Als psychosociaal therapeut in Amsterdam Noord bied ik individuele begeleiding aan volwassenen die merken dat ze vastlopen in hun werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling.
Dat kan gaan over stress, somberheid, moeite met grenzen stellen of perfectionisme. Of over rouw of verlies, en terugkerende spanningen in relaties.
Soms is er een duidelijke aanleiding. Soms vooral het gevoel dat het steeds op dezelfde manier misloopt.
In onze gesprekken zoeken we daar samen naar. Je gaat beter begrijpen wat er in je omgaat of waarom het steeds op dezelfde manier terugkomt.
Wat kun je verwachten?
We beginnen met het verkennen van je verhaal. Wat gebeurt er? Waar loop je tegenaan? Wat voelt moeilijk?
Van daaruit ontstaat meer inzicht in patronen die zich blijven herhalen. Soms worden ook dingen zichtbaar die eerder nog buiten beeld bleven.
Wanneer dat duidelijker wordt, kijken we naar wat voor jou belangrijk is geworden. Waar zou je in je leven meer aandacht aan willen geven?
Vanuit die richting ontstaan meestal vanzelf kleine experimenten. Geen opdrachten, maar manieren om te onderzoeken hoe het voelt om iets anders te doen in je dagelijkse leven.
In vervolggesprekken kijken we naar wat je hebt opgemerkt en wat dat betekent voor hoe je met jezelf en je situatie omgaat.
Blijvende verandering ontstaat meestal niet door druk of snelle oplossingen. Maar doordat nieuwe inzichten de tijd krijgen om te landen.
Praktisch
Sessies
De intake en de daaropvolgende gesprekken duren 60 minuten. De frequentie stemmen we samen af, meestal eens per één of twee weken.
Investering
De intake en de daaropvolgende gesprekken bedragen €100 per gesprek.
Psychosociale therapie kan in aanmerking komen voor (gedeeltelijke) vergoeding vanuit een aanvullende verzekering. Informeer hiervoor bij je eigen zorgverzekeraar.
Locatie
Sessies vinden plaats in Amsterdam Noord of online.
Online gesprekken zijn mogelijk via Zoom, Microsoft Teams of Google Meet.
Kennismaken
Wil je onderzoeken of dit bij je past?
Dan is een kennismakingsgesprek een goede eerste stap.