Voor wie is mijn begeleiding?
Ik werk als psychosociaal therapeut met volwassenen die vastlopen in stress, relatieproblemen of perfectionisme. In Amsterdam en online.
Misschien herken je dat dingen steeds op een vergelijkbare manier gaan. Niet omdat jij dat bewust zo wilt, maar omdat je automatisch reageert zoals je gewend bent.
Bijvoorbeeld:
Je neemt veel verantwoordelijkheid op je en merkt dat je daardoor uitgeput raakt.
Je stelt je grenzen pas wanneer het eigenlijk al te laat is.
Je trekt je terug wanneer het spannend wordt, terwijl je juist verbinding zoekt.
Je blijft piekeren over keuzes, zonder dat het je dichter bij een besluit brengt.
Je bent streng voor jezelf, ook als je aan de buitenkant goed functioneert.
De mensen die bij me komen begrijpen vaak al veel over zichzelf — en merken toch dat inzicht alleen niet genoeg is om echt anders te reageren in lastige situaties.
Mijn begeleiding is helpend wanneer je bereid bent om te onderzoeken wat jou steeds opnieuw doet vastlopen.
Zonder jezelf te veroordelen, maar ook zonder jezelf te ontzien.
Veelvoorkomende vragen
Misschien herken je een van deze vragen:
Waarom reageer ik steeds zo sterk in bepaalde situaties?
Hoe kan het dat ik begrijp wat er gebeurt, maar toch hetzelfde blijf doen?
Waarom trek ik me terug terwijl ik eigenlijk verbinding wil?
Hoe komt het dat ik moeite heb met grenzen aangeven, ook als ik weet dat het nodig is?
Waarom blijf ik twijfelen, zelfs wanneer ik rationeel al een keuze heb gemaakt?
Hoe ga ik om met spanning zonder mezelf steeds te overschrijden?
Deze vragen gaan zelden over één los moment.
Vaak wijzen ze op een manier van reageren die in de loop van een leven is ontstaan.
In onze gesprekken onderzoeken we hoe die manier zich heeft ontwikkeld en wat er nodig is om er anders mee om te gaan.